Inteligencia emocional con Bernat Fortuny

Luis Sole Radio Menorca 19/04/2022 – 19:40 CEST

Igual que cuando queremos ponernos en forma, entrenamos, con la inteligencia emocional es igual, también se entrena

La emoción, dice nuestro coach Bernat Fortuny, no es buena ni mala. Se trata de cómo se gestiona. Hablamos de emociones, como el miedo. Aunque a priori todos diremos que el miedo no es un sentimiento bueno (o que nos guste) lo cierto es que es una condición natural que nos ayuda a mantenernos atentos, en alerta, y que nos puede salvar la vida.

Además de repasar conceptos, Bernat nos propone algunos interesantes ejercicios.